某個周五下午聽了一場科技公司女老闆的一個多小時演講，經驗分享的內容和每個重要危機的處理方式都非常精彩，我個人比較鍾情她在情緒處理上的分享，事情發生時能把情緒隔離或把情緒延緩，就能快速並冷靜地做出適合決策。
簡單說，就是不要輕易上心
「其實我常常演講，我根本沒有在乎，可是你知道嗎？人一旦上心，我其實很不喜歡上心這2個字上心心頭的心，因為你對一件事很上心很在乎，常常會帶情緒會容易太因為情緒判判斷就會失焦，或你的平常哲理合法的經驗值就會不缺，就會不能使用……。」
這讓我想起，金毛好一陣子前跟我說的事情
道理大家都知道，但是，要經常練習才會真正變成自己的好習慣吧
我，只好，練習再練習嚕，加油。